Bieżnia VacuShaper -
nasza broń w walce ze zbędnymi kilogramami
Vacu Shaper – czym jest?
Wiele osób, chcących poprawić swoją sylwetkę, wybiera się na siłownię, wierząc, że na niej osiągnie najlepsze efekty.
Istnieją jednak metody pozwalające przyspieszyć i zintensyfikować pożądane rezultaty. Jedną z nich jest
trening oparty o technologię podciśnienia.
Bieżnia Vacu Shaper to połączenie bieżni treningowej ze środowiskiem podciśnienia. Jego działanie polega na ściąganiu większej ilości krwi w dolne partie ciała. Powoduje toczterokrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej w porównaniu z tradycyjnym treningiem aerobowym.Trening w kapsule Vacu ma na celu intensywne pobudzenie krążenia krwi w skórze i tkance podskórnej, gdzie znajdują się pokłady tkanki tłuszczowej. Na skutek poprawy krążenia krwi,podczas treningu na bieżni podciśnieniowej Vacu Shaper, dochodzi do szybszego wyzwalania się wolnych kwasów tłuszczowych i redukcji masy ciała.
Jak wygląda zabieg Vacu Shaper -
trening na bieżni z podciśnieniem
Podczas zabiegu na bieżni Vacu Shaper szczelnie zamknięta w kapsule zostaje dolna, czyli
najbardziej problematyczna część ciała. W zależności od stopnia grubości tkanki tłuszczowej
i poziomu rozwoju cellulitu zaleca się od 10 do 30 treningów, które powinny odbywać się co 2 lub 3 dni.
Przed oraz po treningu wskazane jest również wypicie ok. 0,5 l wody, by dostarczyć organizmowi niezbędnych bodźców, które efektywniej spalają tkankę tłuszczową. Należy pamiętać, aby ostatni posiłek spożyty był nie później niż 60 min przed treningiem(a najlepiej 120 minut).
Dla podtrzymania efektów osiągniętych w trakcie pełnej serii ćwiczeń zaleca się korzystanie
z urządzenia 1-2 razy w tygodniu.
Czas trwania zabiegu na urządzeniach Vacu Shaper trwa 30 minut z podziałem na 3 etapy:
I – pierwsze 2-3 minuty – dostosowanie się organizmu do nowych warunków otoczenia;
II – od 24 do 26 minut – ćwiczenia w tempie aktywnego spaceru;
III – ostatnie 2-3 minuty – ponowne przejście do normalnych warunków poprzez zmniejszenie ciśnienia i pozycję wyjściową.
*W trakcie treningu monitorowana jest praca serca, a wszystkie parametry obliczane są po uwzględnieniu indywidualnych cech Klientki, takich jak wiek, waga i aktywność.
Vacu Shaper przeciwwskazania. Kiedy unikać treningu?
Treningów na bieżni Vacu nie zaleca się w przypadku chorób, których objawy może potęgować ciśnienie.
W szczególności będą to problemy układu sercowo-naczyniowego, takie jak nadciśnienie, choroby serca, pękające naczynia, choroby ginekologiczne (nieleczone). Zabiegu na bieżni pod ciśnieniem należy unikać także w przypadku choroby serca i układu krążenia,
niewydolności serca, choroby wieńcowej, niedawno przebytego zawału mięśnia sercowego oraz innych chorób serca. Przeciwwskazaniem dla korzystania z Vacu Shapera jest również nadciśnienie tętnicze, skłonność do krwawień z przewodu pokarmowego i z dróg oddechowych, a także żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, czy obrzęki.
Pozostałymi ograniczeniami treningu na bieżni Vacu są:
- epilepsja;
- ciąża;
- miesiączka;
- nowotwory;
- tłuszczaki;
- choroby stawów (po konsultacji z lekarzem);
- cukrzyca;
- infekcja – przeziębienie oraz duże osłabienie organizmu.
